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마늘의 효능, 식사 때 마늘을 곁들이면 좋은 점 7가지 우리나라 사람들이 일상생활 속에서 음식을 먹을 때 빠질 수 없는 식재료가 있습니다. 그것은 바로 마늘입니다. 요즘은 서양에서도 요리에 마늘을 즐겨 사용하고 있는 추세라고 합니다. 마늘은 음식의 풍미를 높여줄 뿐만 아니라 면역체계 강화 등 건강상 효능이 널리 알려져 있습니다. 마늘은 양파, 파, 부추, 샬롯 등과 더불어 알리움과에 속합니다. 알리움에 함유된 알리신, 황 화합물과 같은 파이토케미컬(식물성 화학 물질)은 심장 건강, 면역 지원, 항염증 등에 효과적입니다. 전문가들은 매일 요리할 때 마늘을 사용하면 소량을 사용한다고 하더라도 장기적으로 긍정적인 효과를 만들어 낼 수 있다고 말합니다. 이와 관련해 미국 건강 정보 매체 '에브리데이 헬스(Everyday Health)' 등에서 소개된 음식 등을 통해.. 2024. 6. 23.
2024년 중장년내일센터 안내 및 신청방법 중장년내일센터를 알고 계신가요? 중장년내일센터에서는 만 40세 이상 중장년층에 대해 퇴직 이전 단계부터 이후 구직활동에 이르기까지 전직 및 취업 등 전반적인 고용지원서비스를 제공하고 있습니다. 전국 34개의 중장년내일센터가 운영 중이며, 40대 이상 중장년 재직재와 퇴직(예정)자 및 사업주에게 생애경력설계, 전직 및 재취업지원, 특화서비스 등의 중장년층에 특화된 종합고용서비스를 무료로 제공하고 있다고 합니다. 중장년내일센터 신청방법중장년내일센터 신청방법은 전국 34개의 중장년내일센터에 직접 방문 또는 온라인, 우편, 전화로 가능합니다. 1. 방문 및 우편, 전화 신청전국에 있는 중장년내일센터를 찾아보셔서 주소지에서 가장 가까운 센터로 직접 방문을 하시거나 우편, 전화로 신청을 하실 수 있습니다. 아래의 .. 2024. 6. 22.
2024년 예술인 기회소득 신청방법 및 신청자격 경기도는 예술인들의 창작 활동과 예술 작업을 지원하기 위해 2023년부터 예술인 기회소득 정책을 실시했습니다. 경기도는 도내 거주 예술활동증명 유효자 가운데 개인소득인정액이 중위소득 120% 이하인 예술인에게 연 150만원을 2회에 걸쳐 지급을 했습니다. 예술인 기회소득은 23년 수원, 용인, 고양, 성남을 제외한 모든 시군에서 진행을 했고, 24년에는 용인, 성남, 고양을 제외한 도내 28개 시군에서 거주중인 일반 예술가 12,000명, 신진 예술가 1,300명 등 총 1,1500명에게 지원을 할 예정이라고 합니다. 경기도에서 활동중인 예술가들께서는 서둘러서 신청하시길 추천드립니다!  예술인 기회소득 신청방법신청기간 : 2024년 6월 24일(월)부터신청방법 : 경기민원 24 홈페이지 또는 주소지 읍면.. 2024. 6. 19.
2024년 희망두배청년통장 신청자격 및 방법 희망두배청년통장은 일하는 청년들이 목돈 마련을 통해 경제적으로 자립하고 미래를 설계하여 희망찬 미래를 살아갈 수 있도록 지원하는 자산형성 지원사업입니다. 이 통장은 가입 이후 2년 또는 3년 동안 매월 15만원의 금액을 저축하면, 저축한 금액과 동일한 금액을 서울시 예산과 시민 후원금으로 추가 적립해 주는 방식입니다.  저축목적주택 구입 및 임차보증금 등을 위한 거주비학자금 대출상환 및 구직을 위한 교육비창업 희망자를 위한 창업 및 운영자금예비부부를 위한 결혼자금 신청자격서울시 거주 중인 만 18세 ~ 34세 청년현재 근로 중인 자본인 근로소득금액 일정 금액 이하부양 의무자 소득 연 1억 미만, 재산은 9억 미만공고문을 통해 세부사항 확인 필요 지원내용본인 저축액 : 월 15만원매칭 지원액 : 본인 저축.. 2024. 6. 17.
1초만 투자하면 지겨운 스팸 전화, 문자 싹 차단됩니다! 현대 디지털 세상에서 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되어버린 물건은 바로 스마트폰입니다. 스마트폰 없는 세상은 상상도 할 수 없는 시대가 되어버렸습니다. 하지만 편리하다고 해서 꼭 좋은 점만 있는 것은 아닙니다. 요즘 이 스마트폰으로 걸려오는 정체 모를 전화, 문자 때문에 많은 분들이 불편을 겪고 계십니다. 각종 여론조사나 영업 관련 전화는 아주 약과입니다. 요즘에는 금융사기나 보이스피싱을 유도하는 스팸문자나 전화 또한 많은 피해를 발생시키고 있습니다. 그래서 이번에는 이렇게 정체 모를 보이스피싱이나 각종 스팸문자, 전화를 싹 차단할 수 있는 방법들에 대해 알아보도록 하겠습니다.두낫콜두낫콜(Do Not Call)은 공정거래위원회가 주관하는 '전화권유판매 수신거부의사 등록시스템'과 금융권이 공동 운영하는 '연.. 2024. 6. 12.
전세계약 필수품, 안심전세 APP 최근 전국적으로 전세 사기 피해사례가 연이어 나오고 있습니다. 전세 사기는 임대 권리가 없는 사람이 임대 계약을 하거나 임대인이 동시에 2명의 임차인과 계약을 하는 등의 방식으로 임차인에게서 전세금을 부당취득하거나 지급하지 않는 사기범죄입니다. 최근 전세 사기는 더욱 교묘해지고 있어 피해 규모도 커지고 있습니다. 이러한 전세 사기 피해를 예방하고 줄이고자 국토교통부와 HUG주택도시보증공사에서 안심전세 APP을 개발하여 서비스를 제공하고 있습니다. 안심전세 앱은 악성 임대인을 조회할 수 있고 전세 시세도 확인 가능하며, 전세사기 예방 체크리스트를 제공하는 등 다양한 기능을 통해 전세 사기 피해예방에 도움을 주는 앱 서비스 입니다.  안심전세 APP 이용방법안심전세 APP은 구글플레이 스토어나 앱스토어에서 .. 2024. 6. 11.
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