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마늘의 효능, 식사 때 마늘을 곁들이면 좋은 점 7가지 우리나라 사람들이 일상생활 속에서 음식을 먹을 때 빠질 수 없는 식재료가 있습니다. 그것은 바로 마늘입니다. 요즘은 서양에서도 요리에 마늘을 즐겨 사용하고 있는 추세라고 합니다. 마늘은 음식의 풍미를 높여줄 뿐만 아니라 면역체계 강화 등 건강상 효능이 널리 알려져 있습니다. 마늘은 양파, 파, 부추, 샬롯 등과 더불어 알리움과에 속합니다. 알리움에 함유된 알리신, 황 화합물과 같은 파이토케미컬(식물성 화학 물질)은 심장 건강, 면역 지원, 항염증 등에 효과적입니다. 전문가들은 매일 요리할 때 마늘을 사용하면 소량을 사용한다고 하더라도 장기적으로 긍정적인 효과를 만들어 낼 수 있다고 말합니다. 이와 관련해 미국 건강 정보 매체 '에브리데이 헬스(Everyday Health)' 등에서 소개된 음식 등을 통해.. 2024. 6. 23.

2024년 중장년내일센터 안내 및 신청방법 중장년내일센터를 알고 계신가요? 중장년내일센터에서는 만 40세 이상 중장년층에 대해 퇴직 이전 단계부터 이후 구직활동에 이르기까지 전직 및 취업 등 전반적인 고용지원서비스를 제공하고 있습니다. 전국 34개의 중장년내일센터가 운영 중이며, 40대 이상 중장년 재직재와 퇴직(예정)자 및 사업주에게 생애경력설계, 전직 및 재취업지원, 특화서비스 등의 중장년층에 특화된 종합고용서비스를 무료로 제공하고 있다고 합니다. 중장년내일센터 신청방법중장년내일센터 신청방법은 전국 34개의 중장년내일센터에 직접 방문 또는 온라인, 우편, 전화로 가능합니다. 1. 방문 및 우편, 전화 신청전국에 있는 중장년내일센터를 찾아보셔서 주소지에서 가장 가까운 센터로 직접 방문을 하시거나 우편, 전화로 신청을 하실 수 있습니다. 아래의 .. 2024. 6. 22.

2024년 예술인 기회소득 신청방법 및 신청자격 경기도는 예술인들의 창작 활동과 예술 작업을 지원하기 위해 2023년부터 예술인 기회소득 정책을 실시했습니다. 경기도는 도내 거주 예술활동증명 유효자 가운데 개인소득인정액이 중위소득 120% 이하인 예술인에게 연 150만원을 2회에 걸쳐 지급을 했습니다. 예술인 기회소득은 23년 수원, 용인, 고양, 성남을 제외한 모든 시군에서 진행을 했고, 24년에는 용인, 성남, 고양을 제외한 도내 28개 시군에서 거주중인 일반 예술가 12,000명, 신진 예술가 1,300명 등 총 1,1500명에게 지원을 할 예정이라고 합니다. 경기도에서 활동중인 예술가들께서는 서둘러서 신청하시길 추천드립니다! 예술인 기회소득 신청방법신청기간 : 2024년 6월 24일(월)부터신청방법 : 경기민원 24 홈페이지 또는 주소지 읍면.. 2024. 6. 19.

2024년 희망두배청년통장 신청자격 및 방법 희망두배청년통장은 일하는 청년들이 목돈 마련을 통해 경제적으로 자립하고 미래를 설계하여 희망찬 미래를 살아갈 수 있도록 지원하는 자산형성 지원사업입니다. 이 통장은 가입 이후 2년 또는 3년 동안 매월 15만원의 금액을 저축하면, 저축한 금액과 동일한 금액을 서울시 예산과 시민 후원금으로 추가 적립해 주는 방식입니다. 저축목적주택 구입 및 임차보증금 등을 위한 거주비학자금 대출상환 및 구직을 위한 교육비창업 희망자를 위한 창업 및 운영자금예비부부를 위한 결혼자금 신청자격서울시 거주 중인 만 18세 ~ 34세 청년현재 근로 중인 자본인 근로소득금액 일정 금액 이하부양 의무자 소득 연 1억 미만, 재산은 9억 미만공고문을 통해 세부사항 확인 필요 지원내용본인 저축액 : 월 15만원매칭 지원액 : 본인 저축.. 2024. 6. 17.

1초만 투자하면 지겨운 스팸 전화, 문자 싹 차단됩니다! 현대 디지털 세상에서 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되어버린 물건은 바로 스마트폰입니다. 스마트폰 없는 세상은 상상도 할 수 없는 시대가 되어버렸습니다. 하지만 편리하다고 해서 꼭 좋은 점만 있는 것은 아닙니다. 요즘 이 스마트폰으로 걸려오는 정체 모를 전화, 문자 때문에 많은 분들이 불편을 겪고 계십니다. 각종 여론조사나 영업 관련 전화는 아주 약과입니다. 요즘에는 금융사기나 보이스피싱을 유도하는 스팸문자나 전화 또한 많은 피해를 발생시키고 있습니다. 그래서 이번에는 이렇게 정체 모를 보이스피싱이나 각종 스팸문자, 전화를 싹 차단할 수 있는 방법들에 대해 알아보도록 하겠습니다.두낫콜두낫콜(Do Not Call)은 공정거래위원회가 주관하는 '전화권유판매 수신거부의사 등록시스템'과 금융권이 공동 운영하는 '연.. 2024. 6. 12.

전세계약 필수품, 안심전세 APP 최근 전국적으로 전세 사기 피해사례가 연이어 나오고 있습니다. 전세 사기는 임대 권리가 없는 사람이 임대 계약을 하거나 임대인이 동시에 2명의 임차인과 계약을 하는 등의 방식으로 임차인에게서 전세금을 부당취득하거나 지급하지 않는 사기범죄입니다. 최근 전세 사기는 더욱 교묘해지고 있어 피해 규모도 커지고 있습니다. 이러한 전세 사기 피해를 예방하고 줄이고자 국토교통부와 HUG주택도시보증공사에서 안심전세 APP을 개발하여 서비스를 제공하고 있습니다. 안심전세 앱은 악성 임대인을 조회할 수 있고 전세 시세도 확인 가능하며, 전세사기 예방 체크리스트를 제공하는 등 다양한 기능을 통해 전세 사기 피해예방에 도움을 주는 앱 서비스 입니다. 안심전세 APP 이용방법안심전세 APP은 구글플레이 스토어나 앱스토어에서 .. 2024. 6. 11.

갤럭시와 아이폰 수리모드 설정방법 스마트폰을 수리하는 직원이 고객이 맡긴 스마트폰을 집으로 가지고 가서 한 시간 넘게 사진첩을 훔쳐봤다는 사실이 알려져 논란이 되고 있습니다. 지난 5일 30대 여성이 애플 서비스센터에 사용하던 스마트폰의 액정 수리를 위해 기기를 맡겼는데 전상상의 문제로 당일 수리가 어렵다는 말에 하루 동안 스마트폰을 센터에 맡겨뒀고, 수리를 맡긴 동안 사진첩, 문자 등에 접근했다는 기록을 발견하게 된 사건이 있었습니다. 스마트폰 사용이 일상화된 현대 사회에서 개인정보 보호는 매우 중요한 필수 요소가 되었습니다. 갤럭시와 아이폰은 이러한 문제에 대응하기 위해 다양한 보안 기능을 제공하고 있는데, 이러한 기능을 활용해 우리의 소중한 개인정보를 안전하게 관리를 할 수 있는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 1. 갤럭시삼성전자의.. 2024. 6. 10.

모바일 신분증 (주민등록증, 운전면허증) 발급방법 총정리 요즘은 스마트폰 하나만 있으면 통화, 문자, 길찾기, 대중교통 노선 확인 뿐만 아니라 Pay 기능을 통힌 결제까지 가능하여 지갑을 들고 다니지 않는 시대가 되었습니다. 하지만 지난 5월 20일부터 병원이나 약국 등 의료 서비스를 이용하고자 할 경우에는 신분증을 반드시 지참하게끔 제도가 변경되었습니다. 그동안 지갑 없이 스마트폰 하나만으로 생활을 하다가 갑자기 신분증을 가지고 다니자니 소지품이 늘어나는 것 같고, 번거로워서 불편함을 느낄 수도 있습니다. 이럴 때 모바일 신분증 서비스를 이용하면 신분증이 필요할 때 언제든지 편리하게 사용을 하실 수 있습니다. 모바일 주민등록증모바일 주민등록증은 정부24 앱과 PASS 앱을 통해 등록을 하실 수 있습니다. PASS 앱의 경우 모바일 주민등록증 뿐만 아니라 운전.. 2024. 6. 6.

iOS 17.5 정식버전 및 iOS 18의 신 기능 아이폰의 새로운 OS인 iOS 17.5의 정식 버전이 나왔습니다. 정확하게 얘기하면 iOS 17.5.1 버전인데 17.5.1에서는 버그가 좀 개선이 되었는데 이전 17.5에서 지웠던 사진이 되살아나는 좀 황당한 버그가 있었는데 이번에 수정이 되었다고 합니다. 아울러 iOS 17.5의 새로운 기능들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 위젯우선 위젯부터 살펴보면 팟캐스트 위젯이 개선되었습니다. 재생 중인 팟캐스트에 맞춰서 색상이 자동으로 변경이 되게끔 바뀌었습니다. 현재 듣고 있는 팟캐스트가 레드 컬러이면 위젯도 비슷한 컬러로 맞춰집니다. 지난 17.4 Beta에서 공개되었다가 정식 버전에서는 빠졌던 기능인데 이번 정식 버전에 적용이 되었습니다. 날씨 위젯도 살펴보면 큰 변화는 아니지만 iOS 17.5.1 버.. 2024. 6. 3.

케이뱅크 자동차대출 갈아타기 한도 금리 대상 신차를 구입하느라 혹은 중고차를 구입하느라 2 금융권 자동차론이나 할부를 이용하고 계시지는 않으신가요? 2 금융권 자동차대출이나 할부는 높은 금리로 인해 매달 상환의 부담이 있는 것이 단점입니다. 케이뱅크에서는 이러한 2 금융권 자동차대출이나 할부를 1 금융권 대출로 대환 할 수 있는 자동차대출 갈아타기라는 상품을 운영 중에 있는데 알아보도록 하겠습니다. 케이뱅크 자동차대출 갈아타기 대상카드사 또는 캐피탈사에서 자동차 구매를 위해 받은 자동차 론/할부대출을 케이뱅크로 갈아타고자하는 고객연 환산소득 2,000만원 이상인 국민건강보험 가입 근로소득자소득 추정이 가능한 고객 (사업소득자, 연금소득자 등)케이뱅크 내부 심사기준을 충족하는 고객대상 자동차 : 개인용 승용차, 승합차 및 화물차(2.5톤 이하)기존.. 2024. 6. 1.

통신등급대출 상품안내 및 통신등급 조회방법 통신등급은 개인이나 기업의 신용평가를 나타내는 지표로 금융기관들이 대출 승인여부를 결정할 때 참고하는 중요한 요소입니다. 통신등급은 개인 신용평가사나 기업 신용평가사에 의해 산정이 되며, 신용도가 높을수록 좋은 등급을 받을 수 있습니다. 통신등급대출은 이러한 통신 이용내역과 통신등급을 기반으로 대출을 받는 것으로, 통신등급 대출이 가능한 금융기관과 통신등급을 활용해 대출을 받을 수 있는 상품에 대해 알아보도록 하겠습니다. 통신등급대출 상품안내1. 핀크 생활비대출대출대상 : 만 19세 이상의 내국인, CB사 소득에 의해 한도가 산정되는 고객, 하나은행 대출심사 통과 고객(자동심사)대출한도 : 최소 50만원 ~ 최대 500만원대출금리 : 최저 연 6.232% ~ 최고 연 13.000% (2024.04.02 .. 2024. 5. 29.

2024년 에어컨 청소 무료견적 업체 시스템에어컨 여름이 시작되는 5월, 낮 기온이 30도 가까이 오르는 날들이 점점 많아지고 있습니다. 이러한 이유 때문에 5월부터 에어컨을 사용하는 가정이나 사무실이 계실 겁니다. 에어컨은 계절형 가전으로 일반적으로 여름에만 사용을 하기 때문에 사용하시기 전에 점검 및 청소가 필요합니다. 지난 여름동안 사용하여 내부에 남아있는 먼지, 세균, 곰팡이들은 호흡기 질환과 알레르기 반응을 일으킬 수 있는데 심한 경우 폐렴이나 기관지염 등의 질병까지 유발시킬 수 있기 때문에, 어린아이와 노약자들이 계신 가정에서는 에어컨 점검 및 청소를 하는 것을 추천드립니다. 에어컨 청소 무료견적하지만 막상 에어컨 청소를 하고자 하여 비용을 알아보면 생각했던 것보다 비싸서 망설이게 됩니다. 제조사와 모델별로 금액이 차이 나기 때문에 정확한 .. 2024. 5. 28.

에어컨 청소 무료견적 확인하기 벽걸이 에어컨 청소 무료견적 스탠드 에어컨 청소 무료견적 시스템 에어컨 청소 무료견적 현재 에어컨 청소 무료견적 확인 및 5월 및 6월 특가 선착순 접수를 받고 있습니다. 에어컨 청소 비용 할인 혜택이 많이 남지 않았으니 서둘러서 신청을 해주세요! 각 제조사 및 에어컨 형태, 모델별로 에어컨 청소 비용 확인이 가능합니다. 정확한 제조사 및 모델명을 확인하셔서 무료 견적을 받아보세요! 2024. 5. 28.

갤럭시 링의 가격 기능 출시일 삼성페이 구독료 갤럭시 링은 삼성전자에서 선보이는 완전 새로운 폼 팩터로 오는 7월 10일 파리에서 열릴 예정인 삼성전자 언팩 행사에서 공개될 가능성이 높습니다. 갤럭시 링은 건강 관련 각종 신체 데이터 측정에 중점을 둔 웨어러블 기기로 스마트 워치보다 착용에 대한 부담이 적고, 24시간 유저들의 건강을 모니터링할 수 있다는 장점이 있을 것으로 예상됩니다. 지난 2월 스페인 바로셀로나에서 열린 MWC 2024 삼성 갤럭시 부스에서 갤럭시 링의 실물을 전시한 적이 있습니다. 갤럭시 링은 블랙과 골드, 실버 이렇게 3가지 색상과 9가지 사이즈로 출시된다고 알려져 있는데 실제로 SM-Q500부터 시작되는 갤럭시 링의 모델 번호 9개 알려지기도 했습니다. 갤럭시 링의 예상스펙갤럭시 링의 크기에 따라 무게는 2.3g ~ 2... 2024. 5. 27.

라면은 몸에 안 좋은 음식? 라면 탄단지 균형 저렴하고 만들기도 쉽고 맛까지 훌륭한 음식은 라면입니다. 그래서 일까요? 한국인 라면 소비량인 1인당 78개로 전 세계 2위라고 합니다. 그렇다면 평생 라면만 먹고 살아도 괜찮을까요? 우선 라면은 우리에게 엄청나게 대중적인 음식이지만 그만큼 해롭다는 인식도 널리 퍼져 있습니다. 그런데 이런 선입견과 다르게 라면은 건강에 나쁜 음식이 아니라고 합니다. 오히려 영양학적으로 건강에 좋은 음식이며, 라면의 영양성분을 보면 탄수화물, 단백질, 지방의 균형이 꽤 좋은 음식입니다. 나트륨 함량이 많기는 하지만 우리가 평소에 먹는 찌개나 반찬류에 비하면 그렇게 높은 편도 아닙니다. 이번에는 라면에 대한 오해를 풀고 또 라면을 맛있게 먹는 방법도 알아보도록 하겠습니다. 방부제가 많이 들어간다?라면의 소비기한이 길어 라.. 2024. 5. 26.

2024년 디딤씨앗통장(아동발달지원계좌) 지원 신청 대상 디딤씨앗통장은 취약계층 아동의 사회 진출 시 학자금, 취업, 주거마련 등에 소요되는 초기비용 마련을 위한 자산형성을 지원하는 제도로 아동 또는 보호자, 후원자가 매월 일정금액을 적립할 때 월 5만원 내의 범위에서 정부가 월 10만원 내외로 지원을 해주는 사업입니다. 내 아이가 성인이 되었을 때 최대 2,000만원의 정부지원을 받아 자본금을 마련해 줄 수 있는 디딤씨앗통장에 대해 알아보도록 하겠습니다. 디딤씨앗통장 신청방법방문신청 : 거주지 읍면동 주민센터를 방문하여 신청온라인신청 : 복지로 홈페이지에서 온라인 신청 : 복지로 로그인 > 서비스 신청 > 복지서비스 신청 > 복지급여 신청 > 아동청소년 > 아동발달지원계좌 디딤씨앗통장 신청하기! 처리절차 : 초기 상담 및 서.. 2024. 5. 25.

냉난방비 걱정 덜어주는 에너지바우처 신청방법 및 당겨쓰기 신청 에너지바우처는 국민 모두가 시원한 여름과 따뜻한 겨울을 보낼 수 있도록 에니저 취약계층을 위해 에너지바우처 이용권을 지급하여 전기, 도시갓, 지역난방, 등유, LPG, 연탄을 구입할 수 있도록 지원해 주는 제도입니다. 에너지바우처 신청 및 사용기간1. 신청기간 : 24년 5월 29일 ~ 24년 12월 31일행복이음 시스템 오픈(신청서 입력 가능) : 24년 5월 29일 ~ 24년 12월 31일세대원 감소 기간 : 24년 5월 29일 ~ 24년 6월 26일 (세대원 증가는 사용기간 내 상시 가능)신청 및 재신청 일시 중단기간(포인트 생성 처리기간) : 24년 6월 27일 ~ 24년 6월 28일과 24년 10월 1일 ~ 24년 10월 3일 (2회)2. 사용기간 : 24년 7월 1일 ~ 25년 5월 25일하.. 2024. 5. 24.

갤럭시 A25 5G, 쓸만한 중저가 스마트폰? 모두가 싫어하는 스마트폰? 갤럭시 A25는 2024년 국내 첫 번째로 출시되었던 신제품 스마트폰으로 중저가 라인업 스마트폰을 사용하시는 분들이 관심을 가질만한 제품이고, 현 시점에서 업무용 또는 자녀, 부모님이 전화, 문자, 메신저 위주의 라이트한 사용을 하면서 삼성페이와 같은 유용한 기능을 원하는 경우 최선의 선택이 될 수 있는 갤럭시 A25에 대해 알아보도록 하겠습니다. 갤럭시 A25는 LTE만 지원되었던 A24와 다르게 5G를 지원하고 있습니다. 23년까지는 통신사를 통해서 5G 스마트폰을 구매하게 되면 LTE 요금제에 바로 가입을 할 수 없었고, 조금 복잡한 과정을 거쳐야 했습니다. 하지만 24년부터는 통신사를 통해 5G 스마트폰을 구매 하더라도 자유롭게 LTE 요금제에 가입이 가능하도록 바꼈습니다. 이로써 스마트폰 제조.. 2024. 5. 23.

공부폰? 학생폰? 차단 어플? 아무 쓸모없는 증거 공부폰, 학생폰 이런 말 들어보신 적 있으시죠? 자녀들에게 스마트폰을 주자니 공부를 안 할까 봐 걱정이 되고 그렇다고 스마트폰을 안 주자니 아이와 연락이 안 될까 걱정이 되고... 이 모순된 난제에 골머리를 썩던 부모들은 결국 해결책을 찾아내게 됩니다. 그것은 바로 피처폰. 피처폰의 재고처리를 고민하던 기업들과 부모들의 이해관계가 서로 맞아 떨어지게 되면서 부모들 사이에서 피처폰은 '공부폰', '학생폰'이라는 명칭으로 은근히 인기를 얻고 있습니다. 그런데 아주 다행히도 스마트폰이 대중화되면서 이제는 피처폰을 구하기가 쉽지 않아 졌습니다. 하지만 그것도 잠시 자녀들에게 스마트폰을 주되 스마트폰의 기능을 제어할 수 있는 '공신폰'이 등장을 했습니다. 겉모습은 스마트폰이 맞지만 게임도 안돼, SNS도 .. 2024. 5. 22.

버닝썬 K팝 스타들의 비밀 대화방 feat.BBC Eye 2019년 '버닝썬' 사태를 조명한 BBC 방송의 다큐멘터리가 공개되었습니다. 유명 K팝 스타들의 성추문 취재에 나섰던 박효실, 강경윤 기자의 이야기를 다루고 있는 이 다큐멘터리는 유명 인사들의 실체가 어떻게 드러났는지, 단체 대화방 멤버들의 행위를 폭로하는 과정에서 기자들이 해낸 역할은 무엇이었는지 등을 확인할 수 있으며, 6월부터 BBC 뉴스 TV 채널에서 시리즈로 방영될 예정이라고 합니다. 한국의 K팝 스타들은 인기와 많은 재산, 그리고 수많은 여성 팬을 보유하고 있습니다. 하지만 일부는 이중적인 삶을 살기도 합니다. 여성들에게 약물을 강제로 먹여 성폭행을 하고 모욕하는 장면을 담은 영상이 공유되는 숨겨진 세계입니다. 서로 주고받은 비밀 메시지가 유출되지 않았다면 이들의 범죄는 절대 밝혀지지 않았.. 2024. 5. 21.

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