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갤럭시 A15 살펴보기 (+ 전작과 비교) 갤럭시 A15는 삼성전자에서 출시하는 보급형 스마트폰 A시리즈 중 하나입니다. 지난 3월 18일 LTE 모델로 국내 시장에 출시되었고 그 후 테크유튜버들이 가성비 좋은 모델이라며 후기 영상을 올리면서 인기를 얻고 있습니다. 갤럭시 A 시리즈 중가장 등급이 낮은 A1 라인업 이지만 그만큼 가격 대비 성능이 매년 출시될수록 좋아지고 있는 A15에 대해서 알아보도록 하겠습니다.  갤럭시 A15의 스펙 (+ A14와 비교) 갤럭시A15 LTE갤럭시A14색상라이트블루, 옐로우, 블루 블랙블랙, 실버, 다크 레드, 라이트 그린배터리5,000mAh5,000mAh스토리지128GB (Micro SD 최대 1TB 지원)64, 128GB (Micro SD 최대 1TB 지원)프로세서(AP)미디어텍 Helio G99미디어텍 H.. 2024. 5. 8.
다이어트에 도움이 되는 음료 vs 해가 되는 음료 다이어트 중에는 음식 하나, 마시는 음료 하나에도 신경을 쓰게 됩니다. 어렵게 운동을 하고 식단까지 조절을 하는데, 음료 하나 잘못 마셔서 체중 감량 효과가 떨어질 수도 있기 때문입니다. 그럼 어떤 음료가 다이어트에 도움이 되고 어떤 음료가 방해가 되는지 알아보도록 하겠습니다. 다이어트에 도움이 되는 음료1. 블랙커피블랙 커피 하루 두 잔 정도는 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 블랙커피 한 잔의 열량은 불과 5kcal이고, 카페인이 몸의 에너지 소비량을 올려주기 때문입니다. 그리고 식후에 커피를 마시게 되면, 음식물의 대사 작용을 도와 소화 및 체중 감량에 도움을 준다고도 합니다. 하지만 설탕과 크림을 넣은 커피를 자주 마시게 되면 포화지방 등으로 인해 오히려 살이 찔 수 있으니 주의하시길 바랍니다. .. 2024. 5. 8.
설탕 섭취를 줄여야 하는 이유 우리는 멋지고 아름다운 몸매를 만들기 위해 단식, 간헐적 단식, 저탄고지, 원푸드 다이어트, 황제 다이어트 등 다양한 방식으로 다이어트에 도전을 합니다. 하루에 섭취하는 칼로리를 제한해본다거나 탄수화물 섭취를 최대한 줄이고자 노력합니다. 하지만 관점을 조금 달리해서 설탕, 즉 당의 섭취를 줄이면 어떻게 될까요? 호주 비영리 매체의 자료에 따르면 각종 연구 결과에 대한 종합평가에서 설탕이 병을 일으키는 중요한 원인이 된다고 밝혔습니다. 한 연구팀은 청소년 약 40명을 대상으로 10일 동안 설탕과 과당 섭취를 제한했을 때, 어떤 결과가 나타나는지 실험을 했다고 합니다. 해당 연구팀은 참가자들에게 빵, 핫도그, 간식은 먹도록 하되, 설탕과 과당 섭취는 완전 차단 했습니다. 그 결과 참가자 청소년 약 40명은 .. 2024. 5. 8.
당근, 마늘, 토마토는 익혀서 드세요! 채소에는 건강한 영양소가 많아서 의사나 방송에서 채소를 많이 섭취하도록 권장을 합니다. 그러나 알맞은 조리법을 사용하지 않으면 채소 속 영양소를 제대로 섭취하기 어려울 수 있다고 합니다. 채소도 종류에 따라서 익혀 먹어야 좋은 채소가 있고, 생으로 먹는 게 더 좋은 채소가 있다고 하는데 지금부터 알아보도록 하겠습니다.  익혀 먹어야 더 좋은 채소     마늘 : 마늘은 익혀 먹을 때 영양소 흡수가 더 잘 된다고 합니다. 마늘은 암세포를 죽이는 항암 작용이 뛰어나고 혈관 질환과 치매 예방, 당뇨병의 식이요법에도 효과적입니다. 마늘을 센 불에 익혀 먹거나 오메가3가 풍부한 올리브유에 볶으면 체내 흡수율을 올릴 수 있습니다. 그리고 마늘은 알리신 때문에 위가 좋지 못한 사람은 먹기 힘들 수 있는데 이때 굽거나.. 2024. 5. 7.
갤럭시와 아이폰, 둘 중 어느 것을 더 선호하시나요? 갤럭시 vs 아이폰, 아이폰 vs 갤럭시여러분들은 둘 중 어느 브랜드를 더 선호하시나요?  지난 2021년 7월 LG전자는 26년 동안 진행해 왔던 모바일 사업에서 손을 뗀 뒤 스마트폰 시장은 애플의 '아이폰' 대 삼성전자의 '갤럭시'로 이분화되는 듯했었습니다. 물론 현재는 중국 브랜드들의 성장으로 인해 시장의 판도 변화가 많이 일어나고 있습니다. 제가 처음 사용했던 스마트폰은 LG전자의 G2라는 모델이었습니다. 기억하시는 분들이 계실지는 모르겠지만 애플의 '아이폰 3GS'에 비하면 삼성전자와 LG전자 모두 스마트폰 사업의 후발 주자였기에 당시에는 삼성전자의 갤럭시만큼 LG전자의 G 시리즈도 상당히 인기가 있었습니다. 그리고 그 당시의 스마트폰들은 무려 '배터리 탈착형'이었습니다! 그 이후 아이폰 4S가.. 2024. 5. 7.
전화도 카톡도 하지마세요! 디지털 디톡스 디지털 디톡스란, 스마트폰으로 대표되는 디지털 기기(Digital)와 '해독하다'라는 뜻을 가진 디톡스(Detox)의 합성어로 요즘 한국뿐만 아니라 전 세계적으로 자리 잡은 하나의 트렌드입니다. 2014년에는 645건에 불과했던 '디지털 디톡스' 검색량은 2021년 3,159건, 2022년에는 5,681건, 2023년 10월까지 7,649건에 육박하며 급격한 상승세를 보이고 있다고 합니다.  요즘 직장인이나 대학생의 경우, 대부분 업무적으로 또는 조별과제 등으로 '단톡방'을 여러 개 가지고 있는 분들이 많습니다. 카카오톡, 라인, 왓츠앱 등의 모바일 메신저의 탄생이 처음에는 신기하고 재밌었지만 최근에는 대부분의 이용자에게 쉴 틈 없는 연락으로 인한 스트레스 대상이 아닐까 생각됩니다. 잡코리아가 직장인 4.. 2024. 5. 6.
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